Ce qu’il y a de bien quand on part en vacances à vélo

  1. on fait du sport
  2. on élimine les bons restos (ou on compense, ça dépend comment on voit les choses)
  3. on prend le temps de découvrir le paysage
  4. on fait le vide et on se déconnecte du quotidien
  5. on traverse tranquillement les villages, en faisant une pause aux marchés, pour discuter avec les gens

Vacances Velo - Voyage Lab - © japp1967 Flickr Creative Commons

50 km par jour en moyenne

De petites balades pour se mettre en jambe, des sacoches bien étudiées et correctement installées, une carte avec votre itinéraire tout tracé et vous voilà partis pour une bonne semaine de vacances à vélo à travers la France ou, pourquoi pas, à l’étranger !

En moyenne, les cyclotouristes parcourent 40 km/jour en vélo. Ainsi, en partant tout doucement vers 9h ou 10h du matin après avoir pris un bon petit-déjeuner, vous aurez le temps de visiter de jolis édifices et monuments historiques, de pique-niquer ou déjeuner au restaurant, et d’arriver à votre nouvel hôtel ou chambre d’hôte vers 18h sans même vous rendre compte de la distance parcourue.

Pour ne pas avoir trop de courbatures quand on fait un long voyage à vélo, 50 à 60 km/jour est une bonne moyenne au début. Quelques jours sont nécessaires pour trouver une routine et passer à une moyenne de 80 km/jour, avec parfois des pics à 110 ou 125 km. Bien sûr, tout dépend de ce qu’il y a à voir sur la route et des étapes que vous choisissez de faire. Pour tenir un bon rythme, il est conseillé de se coucher vers 22h et de se lever vers 8h.

Vacances Velo - Voyage Lab - ©AVDezign Flickr Creative Commons

S’équiper pour voyager à vélo léger

Soyez économe, achetez l’essentiel en faisant au plus simple, vous pourrez toujours compléter votre liste de matériels selon vos besoins au fil du voyage. Un bon vélo d’occasion peut se trouver à 70 €. Ajoutez-y environ 100 € de matériel. C’est ce qu’une de mes amies a dépensé pour faire Paris-Strasbourg à vélo, puis Strasbourg-Amsterdam. Elle a également récupéré des pneus et un porte bagage dans un atelier de réparation de vélo participatif à Paris, où elle a appris à bricoler son vélo.

Ses conseils : achetez deux sacoches latérales de 15 L chacune et voyagez léger (2 t-shirts, 2 shorts de vélo, un poncho, une tenue pour le soir, un peu de matériel pour réparer son vélo, un couteau suisse, une lampe torche, du savon de Marseille pour laver vos vêtements à la main et, si vous dormez en camping, un duvet, une tente, un tapis de sol et un nécessaire de toilette). L’eau et la nourriture sont finalement ce qui prend le plus de place. En cas de pépin, il y a des campings un peu partout, pas mal de pistes cyclables où l’on peut rencontrer d’autres cyclistes et des magasins de sport dans toutes les grandes villes.

Vacances Vélo Marché France - VoyageLab

Bien manger

Pour déjeuner à petit prix, les supermarchés et commerçants du coin sont les meilleures options. Le matin, prévoyez pain, banane, chocolat, biscuits, fruits secs et eau. Le midi et le soir, des conserves de lentilles, pois chiches, haricots rouges ou pommes de terre à faire en salade avec tomates, concombre, tofu et pain font parfaitement l’affaire. N’oubliez pas de prendre des fruits secs, des biscuits ou des barres de céréales pour l’après-midi.

Enfin, notez les dates des marchés qui ont lieu dans les villes que vous traversez. En plus de goûter de bons produits frais et locaux, cela vous permettra parfois de manger chaud et de discuter avec les producteurs.

Vacances Alsace Vélo - VoyageLab

Des sites et des applis pour vous aider

Il existe de nombreux sites pour vous aider à préparer vos itinéraires de vacances à vélo. Voici notre liste :

  • le vélo voyageur, avec des séjours « clé-en-main » concoctés par deux amoureuses des vacances à vélo, qui ont entrepris de descendre le Danube jusqu’à la Mer Noire avant de faire du cyclotourisme leur profession
  • CycloGo, une agence de voyage à vélo créée par un couple passionné de cyclotourisme, qui a notamment pédalé 8 mois et 16 000 km au Canada et aux États-Unis
  • les voyages à vélo, le blog d’un voyageur ultra sportif qui retranscrit son carnet de voyage avec ses anecdotes, ses rencontres et ses impressions tout au long de son voyage à vélo
  • globalbiker, le blog d’Arthur, un passionné de voyage qui a réalisé un tour du monde à vélo !
  • chamina, une maison d’édition auvergnate qui édite des guides touristiques à vélo très pratiques
  • cartovelo, une entreprise basée en Poitou-Charentes qui vous guide pas à pas dans la préparation de votre voyage à vélo avec des guides, des cartes, des récits d’aventure et du matériel pour équiper son vélo
  • véloroutes et voies vertes de France, LE site de référence pour découvrir les véloroutes et voies vertes de France et choisir votre prochaine destination de balade ou de randonnée à vélo, mais aussi en roller, à pied… ou à cheval
  • la Bretagne à vélo, avec plus de 1 500 km d’itinéraires vélos en Bretagne
  • la Vélodyssée, le long de l’Atlantique, avec plus de 1 200 km à vélo le long de l’Atlantique
  • le Tour de Manche entre la France et l’Angleterre et ses 1 200 km d’itinéraires vélo en France et en Angleterre
  • la route verte pour visiter le Québec à vélo
  • eurovélo 6, l’itinéraire qui relie l’Alsace à l’Atlantique
  • l’Alsace à vélo avec tous les conseils utiles, carte interactive, brochures à télécharger et appli mobile pour préparer vos vacances à vélo dans notre belle Alsace
  • Bas-Rhin à vélo, l’appli gratuite qui vous guide tout au long des 800 km de pistes cyclables du Bas-Rhin, le premier département cyclable de France !
  • WarmShowers (le Couchsurfing des cyclistes) est idéal pour faire des rencontres

Motivés ? Vous pouvez passer à l’étape suivante et visiter les châteaux de la Loire à vélo seul, en couple ou en famille ! Pour le prochain voyage sportif, je vous raconterai comment visiter New-York en faisant du jogging ;-)

Châteaux de la Loire, Château de Saumur ©Mark Weston Flickr Creative Commons - VoyageLab


Info pratique pour nos amis alsaciens qui souhaitent partir en vacances à vélo : l’appli « Bas-Rhin à vélo » est régulièrement mise à jour ; sa nouvelle version vient tout juste de sortir !

photo Flickr Creative Commons : vacances à vélo ©Scott Barron ; New York à vélo ©japp1967 ; Montréal à vélo ©AV Dezign ; château de Saumur ©Mark Weston

Catégories : Voyage

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